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Zeit für mich - Ein Nachmittag mit Achtsamkeits-, Entspannungs- und Yogaübungen

Inhalt

Zeit für mich
Ein Nachmittag mit Achtsamkeits-, Entspannungs- und Yogaübungen


Einfach mal abschalten, entspannen, loslassen. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit. Tanken Sie auf mit diesem abwechslungsreichen Programm aus Entspannungsmethoden, Yoga, Meditation und alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen. Traumreisen und Geschichten runden den Tag ab.
Ihr Gewinn? Viele Ideen und Anregungen für kleine Auszeiten zwischendurch - damit Sie auch im Alltag gelassen und entspannt bleiben können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Decke

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:;

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14:00 - 18:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
36 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 10 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Bärbel Schwietzke-Klein

Treffen: 15

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