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Mantra-Singen und Meditation

Inhalt

Mantra-Singen und Meditation

Das Singen von Mantras ist die freudvolle Methode zur Erweiterung des Bewusstseins, zur Findung des inneren Gleichgewichtes, zur Besänftigung der unkontrollierten Gedankengänge. Die dabei entstehende Lebensfreude und Kraft helfen uns im alltäglichen Leben.
Ziel des Kurses ist es, durch Mantra-Singen mit Meditationseinleitung zur inneren Ruhe und Zufriedenheit zu verhelfen. Nach einer kurzen eingeleiteten Meditation lernen Sie unterschiedliche Mantras kennen, die gemeinsam in Begleitung von leichten Instrumenten gesungen werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und ein Sitzkissen. Infomaterial ( Mantra-Texte und leichte Instrumente) werden zur Verfügung gestellt. Es können aber auch Rasseln, kleine Trommeln usw. mitgebracht werden.

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

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