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Beckenboden- und Rückentraining

Inhalt

Beckenboden- und Rückentraining
Der Beckenboden ist der Mittelpunkt bzw. das zweite Fundament unseres Körpers. Viele Beckenbodenmuskeln haben Verbindung zu unserer Wirbelsäule, deren Stärkung das Körpergefühl fördert und die Haltung verbessert. In Verbindung mit einer intensiveren Atmung werden sie erspürt und gekräftigt. Sie erlernen Übungen, die problemlos in den Alltag einbezogen werden können. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.04.20 - 25.06.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
27  67098 Bad Dürkheim
D

max. 14 Teilnehmer



Referent/in: Susan Zeit

Treffen: 8

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