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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Inhalt

Pilates

  • für Anfänger und Fortgeschrittene -
    Pilates ist ein höchst effektives Ganzkörpertraining, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind fließend und geschmeidig. Doch obgleich Pilates alle Muskeln in Ihrem Körper kräftigt und dehnt, gilt es in erster Linie als klassisches Rumpftraining. Ziel ist, ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen.

    Zielgruppe:
    Erwachsene allgemein
Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.08.18 - 04.12.18 9:00 - 10:00 Uhr Abends
Di.
50 Luitpoldstraße 10
67281 Bissersheim

max. 16 Teilnehmer



Referent/in: Ekaterina Ryzih

Treffen: 14

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