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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene 50+

Inhalt

Pilates 50+

  • für Anfänger und Fortgeschrittene -
    Pilates ist ein höchst effektives Ganzkörpertraining, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind fließend und geschmeidig. Doch obgleich Pilates alle Muskeln in Ihrem Körper kräftigt und dehnt, gilt es in erster Linie als klassisches Rumpftraining. Ziel ist, ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen.

    Zielgruppe:
    Erwachsene allgemein
Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)
Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.05.19 - 11.06.19 10:10 - 11:10 Uhr Vormittags
Di.
22  Luitpoldstraße 10
67281 Bissersheim
D

max. 18 Teilnehmer



Referent/in: Ekaterina Ryzih

Treffen: 6

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