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Rückenschule, Fitnesstraining für Männer und Frauen, Gruppe II

Inhalt

Rückenschule und Fitnesstraining für Männer und Frauen
Bei zu wenig oder einseitiger Bewegung ist das Risiko, Rückenschmerzen zu bekommen, groß. Wir wollen vorbeugen und unserem Rücken mehr Aufmerksamkeit schenken. Das ganzheitliche dynamische Training beinhaltet eine bewegungstherapeutische Rückengymnastik, Kraftelemente, abwechslungsreiche Übungen für den Muskelaufbau, Stretching, Körperwahrnehmung und Entspannung. Durch Differenzierungsmöglichkeiten sind die Übungen für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet.

Zielgruppe
Männer (Teilnehmende)
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.09.18 - 05.12.18 18:30 - 19:15 Uhr Abends
Mi.
27 67098 Bad Dürkheim

max. 16 Teilnehmer



Referent/in: Sylvia Buhl

Treffen: 10

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