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Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Wirbelsäulengymnastik
Ziel ist, einen Ausgleich zu mangelnder Bewegung und einseitiger Belastung im Alltag zu schaffen. Sie erlernen Übungen zur Beweglichkeitsförderung, Kräftigung und Stabilisierung des Rückens, die von Anleitungen zu rückengerechtem Alltagsverhalten und einer kleinen Rückenschule begleitet werden. Dazu Erhalt bzw. Steigerung der allgemeinen Fitness.

Zielgruppe:
Senioren

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.04.20 - 22.06.20 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
32  Hinterm Graben 3
67157 Wachenheim an der Weinstraße
D

max. 16 Teilnehmer

Fitnessraum

Referent/in: Martin Sauder

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

21.04.20 - 23.06.20 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Di.
36  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Fitnessraum

Referent/in: Martin Sauder

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Ausfall von Weiterbildungen!

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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