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Wirbelsäulengymnastik - Rücken fit

Inhalt

Wirbelsäulengymnastik - Rücken fit
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen nützliche Tricks, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Köpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.04.20 - 23.06.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Di.
36  Kleinkarlbacher Str. 2
67281 Kirchheim an der Weinstraße
D

max. 24 Teilnehmer



Referent/in: Dörte Graffert

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 24.06.20 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
36  s.o.

max. 16 Teilnehmer



Referent/in: Dörte Graffert

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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