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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Inhalt

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
PME ist eine Methode, um in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Verkrampfungen und Blockaden lösen sich und ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlfühlen stellt sich ein. Die körperlich-seelische Wohlspannung wird gefördert und nach wenigen Übungen ein angenehmer Entspannungszustand erreicht. PME lässt sich gut in den Alltag integrieren.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.11.18 - 12.12.18 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
30 67098 Bad Dürkheim

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Sibylle Stocké

Treffen: 6

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