Inhalt
Eine Volksweisheit besagt, dass Körper und Geist zusammengehören und eine Einheit bilden. Bei diesem Angebot geht es um
- gemäßigte Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems- Bewegungsarmut ausgleichen- Motorische und geistige Fähigkeiten schulen (u. A. Muskelaufbau
bzw. erhalt)- Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Merkfähigkeit fördern- Selbstwertgefühl stärken (Lebensfreude und psychisches Wohlbefinden)- Soziale Kontakte in der Gruppe durch das gemeinsame
"Miteinander" fördern
Das Angebot richtet sich an alle motivierten Personen, die Spass an der Bewegung haben und evtl. nach einigen Jahren der Inaktivität gern wieder eine "sportliche" Aufgabe wahrnehmen möchten. Herzlich willkommen sind alle Mitmenschen mit und ohne Gedächtnisproblemen. Auch körperliche Einschränkungen durch Gehstützen, Rollator und Rollstuhl sind kein Hindernisgrund, nicht an dem Bewegungsangebot teilzunehmen.
Informationen und Anmeldung: Sekretariat MGH, Tel. 06503 9817523, Email: info@mgh-johanneshaus.de
Dozent/in: Breit, Birgit
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)