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Yoga für Rücken und ISG - Spezielle Hilfe bei Rückenschmerzen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yoga für Rücken und ISG - Spezielle Hilfe bei Rückenschmerzen
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit Problemen im Kreuzbein-Darmbein-Gelenk (ISG, Iliosakralgelenk) und im unteren Rücken. Zu Beginn behandeln wir die einzelnen Problemzonen in der Theorie. Im zweiten Schritt werden Übungen erlernt, die für Zuhause gedacht sind, um weiteren Problemen vorzubeugen und bei akuten Schmerzen zu helfen. Zudem soll eine Sensibilisierung für die Belastungen, die im Alltag auftreten, stattfinden. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe:
Senioren

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.02.19 09:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
25  Neuer Markt 3
55218 Ingelheim am Rhein
D

max. 12 Teilnehmer

WBZN-107

Referent/in: Stefan Höltge

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

26.10.19 09:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
25  Fridtjof-Nansen-Platz 3
55218 Ingelheim am Rhein
D

max. 12 Teilnehmer

WBZN-107

Referent/in: Stefan Höltge

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

07.03.20 09:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
25  s.o.

max. 12 Teilnehmer

WBZN-107

Referent/in: Stefan Höltge

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

28.11.20 09:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
25  s.o.

max. 12 Teilnehmer

WBZN-107

Referent/in: Stefan Höltge

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

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Frei für Bildung

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Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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