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Stress überwinden - in die Kraft kommen

Inhalt

Stress überwinden
in die Kraft kommen

Die Arbeit mit Kindern kann Stress bedeuten. Die Teilnehmenden erlernen, wie sie schon bei einsetzendem Stress gezielte Entspannungs- und Bewegungstechniken sowie Meditationen in den Alltag integrieren können, die sowohl für Erzieher als auch für Kinder hilfreich sind.
Sie ergründen Stressfaktoren am Arbeitsplatz und erkennen eigene typische Stressauslöser. Darüber hinaus geht es um den lösungsorientierten Umgang mit körperlichen Symptomen wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Unruhe und Gereiztheit in der täglichen Arbeit mit Kindern. Die Teilnehmenden erlernen erste Methoden zur Umsetzung eines eigenverantwortlichen gesunden Lebensstils und reflektieren ihre Rolle als Vorbild für die Kinder hinsichtlich einer gesunden Lebensweise.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Übungsmatte aus Naturmaterialien mit.

Zielgruppe: Fachkräfte aus Kindertagesstätten
Kita!Plus: Förderbereich 6

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Abschlussart
FACHKRAFT (Bezeichnung meist umgangssprachlich) i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.02.19 - 05.03.19 9:00 - 16:00 Uhr Abends
Di. und Fr.
kostenlos 55218 Ingelheim

max. 24 Teilnehmer



Referent/in: Liesel Hahn

Treffen: 2

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