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Yogates

Inhalt

Yogates
Yogates ist eine erfrischende und abwechslungsreiche Kombination aus Pilates, Yoga und Kräftigungsübungen. Nach einem Warmup zu Musik startet der Kurs mit Übungen aus Pilates und Yoga. Dann geht es mit Kräftigungsübungen weiter, die sich mit Dehnungsphasen abwechseln. Weiterhin wird die Körpermitte gekräftigt und Spannung aufgebaut. Der Rücken wird stabilisiert, eine gute Haltung gefördert und ein flacher Bauch trainiert.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, etwas zum Trinken und ein Handtuch mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
27.08.18 - 12.11.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mo.
42 Gaustr. 20-22
55278 Friesenheim

max. 25 Teilnehmer

Friesenheim, Gemeindehalle, NN

Referent/in: Petra Quednau

Treffen: 10

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