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Funktionelle Gymnastik / Muskeltraining für Männer 60 +

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Funktionelle Gymnastik
Muskeltraining für Männer 60 +

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.
Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)
Männer (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.08.18 - 12.11.18 11:45 - 12:45 Uhr Vormittags
Mo.
35 55296 Gau-Bischofsheim

max. 15 Teilnehmer

Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus

Referent/in: Barbara Markl

Treffen: 10

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