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Step-Aerobic für Einsteiger

Inhalt

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem insbesondere Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt werden. Auch Arme und Bauch kommen in diesem Kurs nicht zu kurz. Durch einfache Schrittkombinationen lassen sich deine Ausdauer sowie Koordinationsfähigkeit verbessern.

Mitzubringen: Spaß, Sportbekleidung, eventuell Handtuch, etwas zu trinken und saubere Turnschuhe, Ausleihgebühr Stepboard 5,00 Euro

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.08.18 - 26.10.18 09:00 - 09:45 Uhr Vormittags
Fr.
36 Herbert-Kühn-Straße 18
55481 Kirchberg

max. 12 Teilnehmer

Übungsraum - 2., hintere Halle rechts

Referent/in: Ute Klemm

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

02.11.18 - 14.12.18 09:00 - 09:45 Uhr Vormittags
Fr.
s.o.
31 s.o.

max. 12 Teilnehmer

Übungsraum - 2., hintere Halle rechts

Referent/in: Ute Klemm

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

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