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Yoga für mehr Wohlbefinden

Inhalt

Yoga hält den  Körper stark und flexibel. Die Übungen dehne, kräftigen und lassen die Energie im Körper besser fließen. Lerne aber auch deine momentanen Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren. Schärfe deine Wachsamkeit für eine sinnvolle Haltung, wodurch du eher in der Lage bist, Fehlerhaltungen zu bemerken und zu korrigieren. Das Üben ist eine Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und zur Stärkung deines Selbstbewusstseins.

Mitzubringen: Yogamatte, Kissen, Decke

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.09.18 - 21.11.18 09:15 - 10:45 Uhr Vormittags
Mi.
75 Bopparder Straße 13
56288 Kastellaun

max. 15 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Ute Georg-Stallmann

Treffen: 10

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