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Feldenkrais

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Mosché Feldenkrais - nach ihm ist die Methode benannt - nannte seine Arbeit mit Gruppen "Bewusstheit durch Bewegung". Hier werden Bewegungsfolgen verbal angeleitet, die meist im Liegen (auf Matten), aber auch im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt werden. Dabei geht es vorrangig darum, die eigene Bewegung und deren Zusammenhänge mehr und mehr wahrzunehmen - und zu spüren: WIE bewege ich mich? Es geht dabei nicht um "höher, schneller, weiter", sondern um ein Kennenlernen von Bewegungsgewohnheiten und um das Potential, die eigenen Möglichkeiten zu erweitern. Um sich selbst dabei auf die Spur zu kommen, sind die Bewegungen langsam und sanft, respektvoll mit sich und den eigenen Bedingungen. Es ist eine "freundliche" Entdeckungsreise!

Bewegung ist Handlung, ihr geht Absicht voraus, eine Idee, ein Ziel und von da an braucht sie Organisation, Koordination, Einsatz von Kraft sowie Ressourcen innen und außen, Schwerkraft, Boden, Stütze, Timing. Je gewandter auch einfache, alltägliche Bewegungen ausgeführt werden, desto sicherer und wohlfühlender ist man mit sich selbst.

Der Kurs ist für Menschen in jedem Alter geeignet, auch ohne besondere Vorerfahrung oder Fähigkeiten.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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