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Rückenschule mit Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Regelmäßige und ausreichende körperliche Betätigung mit Kräftigungsgymnastik ist die Hauptsäule der Prävention. Durch gezielte Bewegungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Dehnfähigkeit der Sehnen und Bänder sowie die Gelenkbeweglichkeit erhalten. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet für Männer und Frauen.

Anmeldungen jederzeit möglich, kein Anmeldeschluss.

Termine: ab 13.08.2018, 10 x
             ab 22.10.2018, 10 x

Informationen und Anmeldung: Lore Ott, Tel.: 06503 - 1398, oder KnerrUte, Tel.: 06503 - 980419



Dozent/in: Knerr, Ute

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