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Stress abbauen - Bournout verhindern

Inhalt

Was ist Stress?
Stresssymptome erkennen.
Wie wirkt sich Stress auf die Gesundheit aus?
Wege aus der Stressfalle.
Wie komme ich zu innerer Ruhe und Gelassenheit?

Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden:
- Atemübungen
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Meditation
- Körperreisen
- Fantasiereisen

Bitte warme Decke und Kissen mitbringen.

Anmmeldung erforderlich unter: 061-27989,
keb.rhein-hunsrueck-nahe@bistum-trier.de



Dozent/in: Reinhardt, Jutta

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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