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Gesundes Body Workout

Inhalt

Gesundes Body Workout
Lernen Sie abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper kennen. Sie erarbeiten sich unter fachlicher Anleitung und der Unterstützung von Hanteln und Bändern ein Übungsprogramm, das den ganzen Körper kräftigt und stärkt. Unser Ziel ist ein "knackiges" Ergebnis in den Bereichen Bauch, Beine und Po! Mit Spaß und guter Laune zu einer besseren Figur... "da verbrennt das Fett doch fast von allein". Eine kleine Entspannung nach einem schweißtreibenden Training rundet das perfekte Body Workout für Körper und Seele ab. Also, auf geht's zu einem Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Straffung bzw. Kräftigung der Muskulatur.
Benötigt werden: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und rutschfeste Hallen-(Sport)-Schuhe.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.09.18 - 04.12.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Di.
41 Röderstr. 2
67549 Worms

max. 20 Teilnehmer

Westend-Realschule, Turnhalle

Referent/in: Jewgenia Zacharias

Treffen: 12

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