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Rückengymnastik intensiv und effektiv

Inhalt

Rückengymnastik intensiv und effektiv
Intensives und abwechslungsreiches Training stärkt die Muskulatur des Rückens und kann Rückenbeschwerden verhindern bzw. lindern. Der Kurs bietet ein effizientes Übungsprogramm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhöhen und die Rückenmuskulatur zu kräftigen. Durch den Einsatz von Therabändern, Gymnastikbällen und Kurzhanteln werden die Übungsstunden abwechslungsreich und intensiv gestaltet. Die Teilnehmenden werden so angeleitet, dass sie die Übungen auch selbständig in der Freizeit durchführen können.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.09.18 - 06.12.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Do.
43 Schönauer Str. 2
67547 Worms

max. 12 Teilnehmer

Schönauer Str. 2, S.4b

Referent/in: Dr. Hans-Dieter Briest

Treffen: 13

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