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Power-Workouts für eine straffe Figur -

Inhalt

Power-Workouts für eine straffe Figur -
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein Ganzkörpertraining, welches Herz-Kreislauf-Training mit Muskelkräftigung verbindet. In diesem Kurs wird Kondition mit Hilfe von Elementen aus Latino Fitness und Krafttraining, in Form von Kraftausdauer, mit Kleingeräten (Bälle, Hanteln, Schwingstab etc.) trainiert. Es werden die Straffung des Gewebes, Fettverbrennung und Muskelaufbau verbunden. Die Übungen stärken die Rücken- und Tiefenmuskulatur. Die Stunden werden abwechslungsreich gestaltet, machen gute Laune und Spaß, stärken die Muskelpartien und lassen überschüssige Pfunde purzeln.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.09.18 - 04.12.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Di.
46 Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern

max. 15 Teilnehmer

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff Saal

Referent/in: Anna Bierdzinska

Treffen: 12

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