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Schwungvolle Gymnastik auf dem Stuhl für Frauen jeden Alters

Inhalt

Schwungvolle Gymnastik auf dem Stuhl zur Stärkung des Beckenbodens und bei Osteoporose für Frauen jeden Alters
Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.
Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.

Zielgruppe:
Frauen

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.09.18 - 12.12.18 13:00 - 14:00 Uhr Nachmittags
Mi.
50 Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern

max. 20 Teilnehmer

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff Saal

Referent/in: Ernestine Zimmer-Stamer

Treffen: 12

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