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Rückentraining - Fitness von Kopf bis Fuß zur Gesundheitsvorsorge

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Einführung in Übungen die den Rücken stark machen

Eine Kombination von klassischen Übungen aus der Rückenschule werden mit Elementen aus dem Bauch-Beine-Po-Training sowie aus dem Yoga miteinander verknüpft. Mit dem elastischen Seil wird der Rücken, Schultergürtel und Nacken gestärkt. Mit Dehn- und Entspannungsübungen wird das Programm beendet.



Anmeldung ist erforderlich!

Zielgruppe: Evangelische Erwachsenenbildung, Frauen

Referent/in: Ursula Rettig

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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