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Alexandertechnik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Alexandertechnik hilft zu erkennen, was wir unbewusst machen und zu vermeiden, was uns schadet. Wir stören unsere angeborene Aufrichtung durch unbewusste Gewohnheiten und machen uns das Leben schwer.
 
Wie können wir unsere natürliche Leichtigkeit wieder erfahren?
- Durch Erkennen der ungünstigen Muster,
- durch Innehalten der gewohnten Bewegungsreaktionen,
- durch mentale Anweisungen, die uns psychophysisch potitiv beeinfliussen,
- durch ein klares Körperbewusstsein.
 
Wir lernen, dass es in uns ein wunderbares Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken gibt, das uns eine mühelose Aufrichtung und leichte freie Bewegungen elaubt.
Wir setzen den Fokus auf das "Wie" wir Dinge tun und so analysieren wir spielerisch im Unterricht Alltägliches, wie Gehen, Stehen, Hinsetzen, etwas aufheben ?
Alexandertechnik ist eine Methode, die wir unmittelbar in unseren Alltag integrieren können.
 
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, sowie 2 dünne Taschenbücher als Kopfunterlage und eine Decke oder Matte mit.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.10.18 - 05.12.18 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
80 Neue Straße 13
55606 Kirn

max. 8 Teilnehmer

Gesellschaftshaus Kirn, 2. OG, Raum 208

Referent/in: Judith Buchholz

Treffen: 8

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