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Aroha und Kaha für Anfänger und Fortgeschrittene

Inhalt

Aroha und Kaha für Anfänger und Fortgeschrittene
Aroha® und Kaha

Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es besteht aus einem Mix von kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen. Elemente aus dem Kriegstanz der Maori verbinden sich mit fernöstlichen Entspannungselementen zu einem neuen Gesundheitskurs, der den Körper und den Geist trainiert und der Seele Wohlbefinden bereitet. KAHA ist inspiriert vom Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga. Die Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über so dass genügend Zeit bleibt, die Übungen kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. KAHA kräftigt, dehnt und stärkt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe und Entspannung.
Das Aroha-Kaha-Training wird als unkompliziert erlebt, die Choreographie stellt keine extremen oder frustrierenden Ansprüche an den Kursteilnehmer. Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.08.18 - 04.12.18 19:00 - 19:45 Uhr Abends
Di.
36 Heckingstr. 24 a
54439 Saarburg

max. 15 Teilnehmer

Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)

Referent/in: Karin Schmitz

Treffen: 12

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