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Lunch Lecture Trier

Inhalt

Mindful@work - Achtsamkeit am Arbeitsplatz

beschreibungren

·        
Stress erkennen und bewältigen

·        
Selbstfürsorge für ein gesundes Leben

·        
Verbesserte Kommunikation

·        
Burnout-Prophylaxe, weniger

·        
Rückfälle nach Erkrankungen

·        
Minimierung von Fehlzeiten

Dabei ist Achtsamkeit aber nicht einfach nur ein weiteres
Tool in der Vielfalt möglicher Rezepte und Konzepte. Achtsamkeit zielt auf eine
Kultivierung und Veränderung von innerer Haltung: Wie ich der Wirklichkeit
begegne, der ich begegne, die nun einmal so ist wie sie ist!

Somit ist Achtsamkeit ein Prozess, ein Übungsweg. Ein Weg,
der sich auswirkt in mehr Gelassenheit und (Selbst-)Bewusstsein, in mehr
körperlicher und seelischer Gesundheit.

Ralf Braun wird die Teilnehmenden im Rahmen der Lunch
Lecture in die Idee und die Praxis der Achtsamkeit einführen. Dazu dienen auch
kurze Achtsamkeitsübungen, die den TeilnehmendenGeschmack machen wollen,
selbst den Weg der Achtsamkeit zu beschreiten.

Ralf Braun ist Diplomtheologe und freiberuflicher
Achtsamkeitstrainer. Sein Anliegen ist es, Menschen auf dem Weg zu sich selbst
zu begleiten. Seine eigene gelebte Praxis der Achtsamkeit, über 25 Jahre
Erfahrung als Seelsorger und eine 20jähre Tätigkeit in leitenden Funktionen, sowie
eine solide Grund- und Weiterbildung befähigen ihn dazu.

Kooperationspartner
Bund Katholischer Unternehmer - BKU e.V. Diözesangruppe Koblenz
Stefan-Andres-Str. 20
56567 Neuwied


Dozent/in: Braun, Ralf

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
Mittagstisch incl. Getränke
22.05.19 - 29.05.19 12:30 - 14:00 Uhr
Nachmittags
Mi.
15 
Mittagstisch incl. Getränke
Südalle 25
54290 Trier

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