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Resilienz - Stressbewältigung und -prophylaxe

Inhalt

Stärkung der persönlichen Widerstandskraft

In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen von Stressbewältigung und -prophylaxe kennen. Durch Übungen identifizieren Sie Ihre individuellen Stressauslöser und lernen die Signale Ihres Körpers zu deuten. Erfahren Sie, wie Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden trotz hoher Anforderungen behalten können. Lernen Sie wirksame Möglichkeiten der Stressintervention kennen und erhalten Sie wertvolle Hinweise, wie Sie das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung in Ihrem Arbeitsalltag erreichen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.08.18 - 14.08.18 10:00 - 16:00 Uhr Ganztägig
Mo. und Di.
379
66887 Ulmet

max. 12 Teilnehmer


Dauer: 2 Tage
Weitere Infos vom Anbieter

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