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Nordic Walking

Inhalt

Nordic Walking
Einführung in die richtige Technik des Gelenke schonenden Ausdauer-und Gesundheitstrainings

Nordic Walking ist durch die ganzheitliche Art der Bewegung gelenkschonend und daher vor allem für übergewichtige Sportler und Personen mit orthopädischen Problemen die ideale Ausdauersportart.
Im Kurs lernen Sie, wie Sie durch den Einsatz der korrekten Stocktechnik die Muskeln des Oberkörpers, vor allem in den Bereichen Rücken, Schultern, Nacken, Brust wie auch die Armmuskulatur trainieren. Beine und Gesäß werden ebenso beansprucht und der Kreislauf in Schwung gebracht. Wenn Sie Ihre Gehgeschwindigkeit als leichtes bis mittleres Niveau einschätzen, sind Sie hier in neuer Gesellschaft mit Gleichgesinnten und Spaß an der Bewegung und in der freien Natur auf gutem Kurs in eine aktive und gesündere Lebensgestaltung.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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