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Kraft, Ausdauer, Entspannung - Yoga für Männer - Für Einsteiger und Basis-Aktive

Inhalt

Yoga wurde traditionell fast ausschließlich von Männern praktiziert. In diesem Kurs fordern wir den Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Körperübungen halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. Entspannungsübungen bieten dann noch den perfekten Ausgleich zu einem zeitlich ausgefüllten Familien- und Berufsleben. Man(n) ist hier unter sich, gerne mit Freunden, Kollegen, in einem Kurs mit Gleichgesinnten.
Mitzubringen: Matte, festes Sitzkissen, (Decke), Getränk


Zielgruppe: Männer (ab 2018)

Zielgruppe
Männer (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.01.21 - 25.02.21 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Do.
52  Marktstraße 47
55494 Rheinböllen

max. 9 Teilnehmer

Grundschule, Dachgeschoss, Film- und Feierraum

Referent/in: Konstantin Winkler

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

04.03.21 - 29.04.21 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Do.
s.o.
52  s.o.

max. 9 Teilnehmer

Grundschule, Dachgeschoss, Film- und Feierraum

Referent/in: Konstantin Winkler

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

06.05.21 - 15.07.21 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Do.
s.o.
52  s.o.

max. 9 Teilnehmer

Grundschule, Dachgeschoss, Film- und Feierraum

Referent/in: Konstantin Winkler

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Zur Bildungsfreistellung

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