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Nordic Walking am Rheinufer

Inhalt

Nordic Walking ist eine Sportart für alle, die Spaß daran haben, sich gelenkschonend an der frischen Luft zu bewegen. Diese Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung mit einbeziehen. Es ist somit ein wirksames Ganzkörpertraining mit Übungseffekten für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur und wirkt positiv auf den Fettabbau.
Grundlagen, Technikübungen und Praxis stehen im Vordergrund des Kurses und am Ende sind Sie in der Lage, die richtige Nordic-Walking-Technik anzuwenden und somit die gesundheitlich positiven Aspekte der beliebten Trendsportart zu genießen. Treffpunkt: Großer Brunnen vor dem Hilton-Hotel (Rheinseite).
Sie benötigen: atmungsaktive Sportkleidung, gute Laufschuhe, Nordic-Walking-Stöcke (am besten nicht verstellbare Stöcke; gutes Daumenschlaufensystem; bei der Länge lassen Sie sich bitte in einem Sportgeschäft beraten), Getränk

5 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.06.22 - 11.07.22 18:00 - 19:15 Uhr Abends
Mo.
40  Rheinstraße 68
55116 Mainz
Deutschland

Termine:
13.06.2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr
20.06.2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr
27.06.2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr
04.07.2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr
11.07.2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr

Dozent: Frau Michaela Moisch
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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