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Feldenkrais® intensiv - Flexibilität für Nacken, Schultergürtel und Becken bei D

Inhalt

Feldenkrais® intensiv
Flexibilität für Nacken, Schultergürtel und Becken bei Drehbewegungen


Die Rotation ist eine der elementaren Funktionen unseres Körpers, die wir sowohl im Alltag (Autofahren, die Straße überqueren) als auch bei spezifischen Tätigkeiten (Tanzen,Wandern) einsetzen. Die ausgewählten Feldenkrais Lektionen möchten die Beweglichkeit von Halswirbelsäule (Nacken), Brustwirbelsäule (Schultergürtel) und Lendenwirbelsäule (Becken) leichter werden lassen und ihre wechselseitige Beziehung beim Drehen verdeutlichen. Dabei werden wir unser Augenmerk auf die Bedeutung des Zurückkehrens in die neutrale Position, von der aus wir uns drehen und in die wir zurückbewegen, lenken (wichtig für z.B. Rückenschmerzen).
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine Decke

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.04.19 10:00 - 18:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
44 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 12 Teilnehmer

C 3.13, vhs-Haus

Referent/in: Anja Katharina Schön

Treffen: 186

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