Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 18633 Weiterbildungskursen von 763 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Stressprävention im beruflichen Alltag

Inhalt

Stressprävention im beruflichen Alltag

Langanhaltende Überlastung und Anspannung führen zu Distress. Nervosität, Konzentrationsschwäche, häufige Infekte und anhaltende Verspannungen sind Anzeichen für Distress. Die Übungen in diesem Kurs wirken dem entgegen: Durch Entspannungsübungen wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Es folgen Körperübungen aus verschiedenen Feldern der mentalen Fitness wie PMR, Phantasiereisen und Mindful Cueing sowie aktive Methoden aus der Schauspieltechnik und Power Chi.
Ziel des Kurses ist es Kraft zu schöpfen und Stärke auszustrahlen, auch wenn Ihnen gerade mal wieder alles über den Kopf wächst.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.11.18 - 17.11.18 18:30 - 20:45 Uhr WE Wochenende
Fr. und Sa.
kostenlos Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 10 Teilnehmer

vhs-Haus; Innenstadt

Referent/in: Christine Stahl

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

12.04.19 - 13.04.19 18:30 - 20:45 Uhr WE Wochenende
Fr. und Sa.
s.o.
kostenlos s.o.

max. 10 Teilnehmer

vhs-Haus; Innenstadt

Referent/in: Christine Stahl

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren