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Sprich mit DIR

Inhalt

Sprich mit DIR
Innere Selbstgespräche sind eine wirksame Lebenshilfe für den Alltag: sie helfen uns, Probleme zu lösen, ermutigen und geben uns Sicherheit. Voraussetzung für diese positiven Wirkungen ist allerdings, dass wir wissen, wie wir mit uns reden sollten.
In dem Kurs wollen wir erforschen, wann wir uns von unserem inneren Monolog unterstützt fühlen und wann wir uns dagegen selbst sabotieren.
Diesen Fragen soll auf den Grund gegangen werden:

  • Wann nützt es, mit sich selbst zu sprechen?
  • Wann schadet es, mit sich selbst zu sprechen?
  • Welche Rolle spielt die Wortwahl beim inneren Monolog?

Wir arbeiten mit Einzel- und (Klein-)Gruppenübungen. Im Austausch mit der Gruppe können neue Einsichten und Handlungsweisen für den Einzelnen erkannt werden.

Voraussetzungen: keine
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.02.20 10:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
So.
35  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 16 Teilnehmer

A 3.03; vhs-Haus

Referent/in: Sabine Seelig

Treffen: 1

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