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Funktionelle Gymnastik für Männer

Inhalt

Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunke wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln gedehnt und gekräftigt mit einfachen, aber intensiven Übungen. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Zielgruppe
Männer (Teilnehmende)Männer (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:;

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
- 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Di.
39
54516 Wittlich

max. 15 Teilnehmer

Jugendheim Pantenburg

Referent/in: Anne Becker-Liel

Treffen: 10

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