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Funktionelle Gymnastik für Männer

Inhalt

Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunkel wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln mit einfachen, aber intensiven Übungen gedehnt und gekräftigt. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte


Zielgruppe: Männer (ab 2018)

Zielgruppe
Männer (Teilnehmende)

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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