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Hatha-Yoga Entspannter Körper - Entspannter Geist

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien wie Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/odereine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.02.18 - 29.05.18 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Di.
51 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 14 Teilnehmer

Raum 118

12 Treffen

20.02.18 - 29.05.18 18:40 - 19:40 Uhr Abends
Di.
s.o.
51 s.o.

max. 14 Teilnehmer

Raum 118

12 Treffen

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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