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Core XPress

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das Training für die Körpermitte. Im Fokus steht die Festigung der Tiefenmuskulatur. Hier werden gezielt Übungen zur Stärkung der Körpermitte durchgeführt, die man alle zu Hause weiterführen kann. Eine richtige Haltung sowie die Vorbeugung von Rückenschmerzen sind nur einige positive Effekte der Übungen. Umrundet wird das Programm von einem intensiven Warm-Up sowie einer entspannten Cool-Down-Phase. Hier lernen die Teilnehmenden ein paar Entspannungsübungen kennen, die sie den Alltagsstress vergessen lassen. Für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet! Benötigt werden Tunrschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.02.18 - 07.06.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Do.
55 Kurfürstenstr. 40
56068 Koblenz

max. 18 Teilnehmer

Gymnastikraum

12 Treffen

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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