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Autogenes Training fürs Ohr - Hilfe bei Ohrgeräuschen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Wir erlernen und üben in diesem Kurs durch die bewusste Lenkung der Vorstellungskraft das Gefühl der Schwere-Wärme-Entspannung zu erfahren, zu erspüren und zu erzeugen. In den Übungen lernen wir, bewusst und gezielt die Aufmerksamkeit auf Teile unseres Körpers zu lenken und dadurch in diesem Teil ein wohliges, gutes und entspanntes Gefühl zu erzeugen. Menschen mit Ohrensausen haben so die Möglichkeit, selbst ihre Aufmerksamkeit von dem unangenehmen Geräusch und Gefühl in ihrem Ohr auf andere Teile des Körpers zu lenken und dadurch Linderung, Ruhe und Entspannung selbst herbeizuführen. In dem Kurs werden die einzelnen Übungen erklärt und erlernt und müssen während der Woche von den Teilnehmenden geübt und trainiert werden. Mitzubringen sindbequeme Kleidung (es wird im Sitzen geübt) und die Bereitschaft, regelmäßig zu üben, weil nur dann der Erfolg sich einstellen kann.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.03.18 - 22.03.18 19:15 - 20:45 Uhr Abends
Do.
28 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 12 Teilnehmer

Raum 114

3 Treffen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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