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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Inhalt

Mit einer gezielten Gymnastik und einem auf Rückenbeschwerden abgestellten Übungsaufbau und -ablauf wird den Teilnehmenden dieses Kurses geholfen, die Gesamtmuskulatur des Körpers je nach den individuellen Bedürfnissen zu dehnen und zu kräftigen und auf diese Weise Verkrampfungen zu verhindern bzw. abzubauen und Haltungsschäden vorzubeugen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und erlernt, dass sie als gesundheitsfördernde Übungen später selbstständig ausgeführt werden können.

Dozent/in : Birgit Lehmann-Schmitz

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.08.18 - 30.10.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Di.
57 Fronhof
53520 Schuld

max. 15 Teilnehmer

Gemeindehaus Reifferscheid

Mindestteilnahme: 6

12 Treffen

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