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Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tief liegenden Muskelgruppen anspricht. Die langsam und fließend ausgeführten Pilates-Bewegungen schonen Muskeln und Gelenke und schulen die Atmung. Die dadurch bewirkte Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Be-wegungskoordination führen zu einer Verbesserung der Körperhaltung im Alltag. Die Kursübun-gen werden so erarbeitet und erlernt, dass sie als gesundheitsfördernde Übungen später selbst-ständig ausgeführt werden können.

Dozent/in : Birgit Lehmann-Schmitz

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.04.18 - 05.06.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Di.
38 Fronhof
53520 Schuld

max. 15 Teilnehmer

Gemeindehaus Reifferscheid

Mindestteilnahme: 6

8 Treffen

14.08.18 - 30.10.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Di.
s.o.
57 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Gemeindehaus Reifferscheid

Mindestteilnahme: 6

12 Treffen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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