Spezielle, sanfte Yoga-Übungen bauen Muskelverspannungen ab. Achtsamkeitsübungen helfen bewusst den eigenen Körper zu spüren. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft den gesamten Körper zu harmonisieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, geeignet für alle Altersstufen!

Dauer: 10 x 90 Minuten

Dozent/in: Ruth Burbach, Yogalehrerin BYV

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung: Telefon: 02680-2119964 oder 0173-6230550 Mail: shivayah@aol.com

Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.