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Mit Achtsamkeit durchs Leben gehen

Inhalt

Das Achtsamkeitstraining vermittelt bewusste Wahrnehmung, Entspannung von Körper und Geist, Ruhe und Konzentration, Gelassenheit in Stresssituationen, Auflösung eingefahrener Verhaltensmuster. Die Körper- und Mentalübungen setzen keine Vorkenntnisse voraus. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Verpflegung.

Dozent/in: Petra M. Warnecke

Dauer: 1 x 7 Stunden

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.09.18 09:30 - 14:45 Uhr WE Wochenende
Sa.
25 67731 Otterbach



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