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Bodyforming durch Bewegung, Tanz, Athletikfitness

Inhalt

Bodyforming durch Bewegung, Tanz, Athletikfitness
Dieses gesundheitsorientierte Fitnesstraining stärkt die Muskulatur, besonders für Bauch Beine, Po, Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System.
Mit den verschiedenen Arbeitsweisen und Bewegungsmöglichkeiten lernen Sie Ihren Körper besser kennen und verbessern dadurch Ihre Haltung, den Spannungszustand und Ihre Ausdauer.
Es wird mit verschiedenen Kleingeräten trainiert wie z.B. Schwingstab, Hanteln etc. Im Wechsel findet ein Cardio-Training statt z.B. Kantaera, Easy-Step etc..
Dieses abwechslungsreiche Training ist für jede Altersgruppe geeignet.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.09.18 - 19.12.18 19:35 - 20:35 Uhr Abends
Mi.
46 Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern

max. 15 Teilnehmer

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff Saal

Referent/in: Dieter Szczepanski

Treffen: 12

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