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Step-Aerobic

Inhalt

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstrainingin der Gruppe mit verschiedenen Grundschritten, vereint zu einer Schrittfolge. Dadurch werden Ausdauer und Koordination gestärkt. Abgerundet wird die Einheit durch Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po sowie intensivem Stretching.



Eigenes Step-Brett ist von Vorteil. Es kann evtl. auch von der Kursleiterin geliehen werden.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.02.20 - 30.03.20 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mo.
43  Am Sonnenschlicher 5-7
55624 Rhaunen

max. 15 Teilnehmer

Magister Laukhard Schule und Grundschule Idarwald IGS, Aufenthaltsraum, Raum 230

Referent/in: Iris Meiren-Schneider

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

20.04.20 - 15.06.20 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mo.
s.o.
43  s.o.

max. 15 Teilnehmer

Magister Laukhard Schule und Grundschule Idarwald IGS, Aufenthaltsraum, Raum 230

Referent/in: Iris Meiren-Schneider

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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