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Lachyoga-Workshop

Inhalt

Lachyoga-Workshop
für Frauen und Männer

Der Volksmund sagt: Lachen ist gesund. Mittlerweile sind die vielfältigen positiven gesundheitlichen Wirkungen des Lachens auch wissenschaftlich untermauert. Doch nicht immer gibt es in unserem Alltag einen lustigen Anlass, der uns zu langem herzhaften Lachen bewegt. Manchmal ist uns nicht zum Lachen zumute, oder wir haben irgendwann verlernt zu lachen.
Die Entstehung des Lachyogas und warum es so wichtig ist zu Lachen, werden in diesem Workshop vermittelt, sowie viele leicht erlernbare Lachyoga-Übungen, abgerundet durch Lockerungs-, Entspannungs- und Yoga-Atemübungen. Sie bringen die Bereitschaft mit, sich auf spielerische und spaßige Lachyoga-Übungen einzulassen.

Zielgruppe:
Senioren

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Regelungen und Programme

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