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vhs-Sommer: Yoga zum Kennenlernen

Inhalt

vhs-Sommer: Yoga zum Kennenlernen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Grundprinzipien des Yoga. Sie lernen einfache Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, bewusstes Atmen (Pranajama) und tiefes Entspannen. Ziel dieses Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und innere Ruhe zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Iso-/Gymnastikmatte, Handtuch, Decke
Stornoschluss: 13.06.2018

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
27.06.18 - 11.07.18 18:00 - 19:30 Uhr 2 Wochen Abends
Mi.
max. 20 Teiln.
36 € Mainz-Gonsenheim



Referent/in: Birgit Löbsack-Reubold

Treffen: 32

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