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Burnout - Workshop

Inhalt

Dieses Angebot soll Sie einladen, neue Wege in der Bewältigung von persönlichem Stress, Überforderung und Ängsten zu gehen.
Hinter einem Burnout stehen öfters bereits beginnende oder vorhandene Formen von Depressionen, Ängsten, Schuldgefühlen und Minderwertigkeitsgefühlen unterschiedlichster Art.

Meditation kann hier sehr erfolgreich ansetzen. Sie hat wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit - darin sind sich mittlerweile auch Ärtze und Psychologen einig. Die moderne Hirnforschung bestätigt dies zusätzlich durch Studien, bei denen die Wirkung von Meditation neurologisch durch die Veränderung der Hirnwellen messbar ist.

Durch diesen Workshop erhalten sie die Möglichkeit das "Gesunde Denken" nach der Philosophie der goldenene Pyramide nach Viktor Philippi, sowie die Bioenergetische Meditation kennenzulernen. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in unterschiedliche Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Bitte mitbringen: zwei Decken, Kissen, dicke Strümpfe, Snack und Getränk

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
17.03.18 10:00 - 14:00 Uhr 1 Tag WE Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
18 € Am Stadtgraben 40
56626 Andernach

Erdgeschoß, VHS Gesundheitsstudio, NEU!!

Referent/in: Dorothee Hillesheim

Treffen: 1

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