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Power Intervall

Inhalt

In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer werden Sie angeleitet, durch gezielte Intervalle einer maximalen Beanspruchung gefordert zu sein. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und ein Getränk mit!

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.01.18 - 09.03.18 17:15 - 18:15 Uhr 8 Wochen Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
34 € Salentinstraße 4
56626 Andernach

Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Gymnastikraum

Referent/in: Nina Oeser

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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