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Rückentraining für Erwachsene zur Gesundheitsvorsorge

Inhalt

Einführung in gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur

'Mit Spaß fit sein!" - Das ist das Motto dieses Rückenkurses. Es erwartet Sie ein dynamisches und abwechslungsreiches Rückentraining, in dem sich klassische und neue Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur abwechseln. Der Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Bällen und Flexi-Bars runden das Ganze ab.



Anmeldung ist erforderlich!

Zielgruppe: Evangelische Erwachsenenbildung, Frauen, Männer

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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