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Mehr Mut zum selbst

Inhalt

Ein Wochenendseminar
Sagen Sie häufiger Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen?
Haben Sie immer wieder Schwierigkeiten, sich von Partner, Job und Ansprüchen an Sie genügend abzugrenzen? Ist es eher selten, dass Sie sich wirklich gelöst und entspannt fühlen?
Und ist das Bild, das Sie von sich selbst haben, oft zu negativ und überkritisch?
"Es sind nicht die Dinge , die uns so sehr beunruhigen, sondern ihre Anschauung" (Epiktet)
Der von vielen praktischen Übungen getragene Kurs wird verschiedene Facetten gesunden Selbstbewusstseins erlebbar machen und gleichermaßen Fehler im Umgang mit sich selbst und anderen entlarven, vorstellen und praktisch ent-üben.
Die Frage der Überwindung von Unsicherheiten und der Aufbau eines festen und sicheren Nein werden dabei wesentliche Schwerpunkte sein.
Den ersten wichtigen Schritt leisten Sie dadurch, dass Sie die destruktive Stimme des "Inneren Kritikers" (der stets verneint) ignorieren und sich am Vorbesprechungsabend über Möglichkeiten und Grenzen informieren, sich selbst und Ihrem Leben mehr Mut und sich selbst ein positiveres Selbstbild zu geben.
Als Vorbereitungslektüre wird das Büchlein von Watzlawick: "Anleitung zum Unglücklichsein" empfohlen (PIPER).
Ein gemeinsamer Brunch wird bei der Vorbesprechung geplant.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.01.18 - 20.01.18 09:00 - 16:00 Uhr 1 Woche WE Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
58 € Kasernenstr. 37
54516 Wittlich

Haus der Vereine

Referent/in: Stefan Hartmann

Treffen: 2

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